Ton plan de course. Ta montre. Une seule appli.
Run Planning transforme ton plan d'entraînement en coach de poche : la séance du jour, ta semaine, le compte à rebours jusqu'à ta course, et tes sorties validées automatiquement par ta montre.
Tout ton entraînement, enfin au même endroit
Fini le tableur à rallonge et les captures d'écran : ton plan vit dans ta poche et se met à jour tout seul.
Ton plan, semaine par semaine
Importe ton plan Excel (ou celui de ton coach) en un geste, ou crée tes séances directement dans l'appli.
Validé par ta montre
Tes sorties cochent automatiquement les séances du plan : distance, durée, allure et fréquence cardiaque.
Séances structurées
Échauffement, fractionné, récup, zones d'allure ou de FC : crée ta séance et envoie-la dans ton calendrier COROS.
Objectifs en ligne de mire
Tes courses mises en avant avec compte à rebours, distance, D+, temps visé et stratégie de course.
La motivation en plus
Points d'expérience, niveaux, séries de séances réussies, rappels la veille ou le matin et widgets Android.
Claude, ton coach IANouveau
Connecte Claude à ton plan : il analyse tes semaines et adapte tes séances, directement dans l'appli.
Simple, lisible, motivant
Prêt en 3 minutes
Ajoute ton plan
Importe ton fichier Excel, pars du modèle fourni, ou crée tes séances dans l'appli.
Connecte ta montre
COROS en direct, ou Garmin, Amazfit, Suunto, Polar et Strava via Health Connect.
Cours
Tes sorties valident tes séances, ta progression avance et ta course approche.
Ton plan s'adapte à ta vraie vie
Une semaine chargée, un mollet qui tire, une course avancée ? Demande à Claude : il lit ton plan et tes résultats, puis modifie tes séances pour toi.
- Analyse de tes dernières semaines et de tes sorties
- Séances déplacées, allégées ou réécrites en une phrase
- Facultatif : tu le connectes avec un simple code, et tu le déconnectes quand tu veux
Tes données restent chez toi
Questions fréquentes
C'est vraiment gratuit ?
Oui. Pas d'abonnement, pas de publicité, pas de fonctionnalité payante.
Ma montre n'est pas dans la liste, je peux l'utiliser ?
Oui : tu peux valider tes séances d'un geste après chaque sortie. Et si ton appli de montre partage ses données avec Health Connect, dis-le-nous, on regarde pour l'ajouter.
Et sur iPhone ?
Run Planning est disponible sur Android pour l'instant. Écris-nous si tu veux être prévenu de la version iPhone.
Je n'ai pas de plan d'entraînement, je fais comment ?
L'appli fournit un modèle Excel prêt à remplir, et tu peux créer tes séances et objectifs directement dans l'appli. Claude peut aussi t'aider à le construire.
Que deviennent mes données ?
Elles restent sur ton téléphone. Elles ne partent vers COROS que si tu connectes ton compte, et vers notre serveur que si tu actives la connexion à Claude. Tout est détaillé dans la politique de confidentialité.
Ta prochaine course commence ici
Rejoins les testeurs de Run Planning et aide-nous à construire l'appli dont tu rêvais pour préparer tes courses.
Devenir testeur runplanning.app@gmail.com